المنتج سيساعدك على:

تحسين صحتك النفسية من خلال التعامل مع أخطاء التفكير الشائعة وهي طرق التفكير الخاطئة التي

تسبب مشاعر وسلوكيات غير صحية مثل الشخصنة وربط الأمور أو الأحكام على النفس أو

التفكير الدرامي وغير ذلك حيث ينقسم الدليل إلى ثلاث أقسام

• قسم يقوم بتوضيح معنى أخطاء التفكير
• قسم يعرفك على اكتشاف ومعرفة المجموعات الأربعة لأخطاء التفكير بأمثلة مبسطة
• قسم يدربك بشكل عملي على المهارات والأداوت اللازمة للتعامل معها وتحسين صحتك النفسية

الحقوق محفوظة ويمنع تداول الملف أو نشره ويمكنك فقط الاستفادة الشخصية