خطوات عملية للتعامل مع أخطاء التفكير

دليل مبسط للتعامل مع أخطاء التفكيرلماذا تؤلمنا أفكارنا؟ أحيانًا، لا يكون الألم في الموقف…بل في تفسيرنا له.ربما لم يرفضك أحد، لكنك فكرت: "أكيد ما يحبني."ربما لم تُخطئ فعلاً، لكنك همست لنفسك: "أنا