ورشة عمل خطوات عملية للعناية النفسية تساعدك -بإذن الله

على تعزيز حياتك من خلال

خطوات وتحسينات صغيرة تساعدك لاحقا لإحداث تغييرات كبيرة

أقسام الدورة ثلاث مراحل

ما قبل العناية لماذا يلزم أن أبدأ الآن؟

العناية النفسية ( ماهي الأحجار الستة| الجوانب الحياتية المهمة )

ما بعد العناية ( كيف ألتزم بروتين يومي ؟)

الفئة المستهدفة

جميع المهتمين بتعزيز الصحة النفسية

تنبيه

الدورة تفيد الراغبين في تحسين الاهتمام بصحتهم النفسية بشكل عام

لكنها لا تقدم علاج تفصيلي للاضطرابات أو الأمراض النفسية لذلك يُنصح بالمتابعة مع مختص عند الحاجة